{易七娛樂體育}(家常菜菜谱大全100道)

家常菜晚餐食谱1 一香菇炒猪肝 香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克制作方法 1先将香菇黑木耳分别洗净，温水中泡发胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用2将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净；1 把鸡切寸方块，放在盆里，用酱油盐料酒腌渍15分钟入味2 配菜洗切干净3 锅中放油，下花椒，把花椒炸透4 倒入鸡块葱姜蒜朝天椒，翻炒几分钟5 倒酱油和水，水一定要没过。

简单家常菜食谱盐水鸡胗 半斤左右的鸡胗，加盐料酒和姜片入冷水锅，煮开7到8分钟这期间切很多的葱丝和几个青辣椒爱省事也可以用元葱代替呀，少许蒜末和香菜捞出来洗掉浮沫切厚片，基本上一个鸡胗大的切三四刀；1卤水豆腐洗净，切约15cm见方小块，盐水浸泡备用2大蒜生姜大葱切末，豆瓣剁碎，蒜苗切末3油烧7分热，下葱姜蒜末炒出香味，下牛肉酱划开炒匀，下豆瓣满满炒出红油，加白糖调味4豆腐沥水下锅，炒。

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一周七天营养食谱安排表图

1宫保鸡丁宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜，鲁菜川菜贵州菜中都有收录，该菜起源与鲁菜中的酱爆鸡丁，和贵州菜的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚四川总督丁宝桢改良发扬，形成了一道新菜式宫保鸡丁，并。

鸡汁煲笋 材料春笋500克，清鸡汤600克，鸡腿菇100克，盐适量 新鲜的春笋，扒去外皮，去除老根放入沙煲中加少许盐煮一下，可去除涩味和部分草酸备好鸡清汤，春笋切成块，鸡腿菇也切成块，一起放入锅中，小火慢炖。

1肉末烧 1材料肉末100 克，粉丝1小捆约 30 克，小白虾皮小白菜，小白菜炒豆腐菜 300 克，姜末少许2调料盐味精酱油各 1 小勺3做法粉丝泡发，控干小白菜切去根，洗净控干，切成。

家常菜的菜谱 家常菜的菜谱，在吃的这方面，中国人可谓是专家了，因为在这地大物博的国家，那吃的方面自然是少不了的，而且各个地方的美食都会有富含当地的特殊，可以说是非常的丰富多彩了，以下是关于家常菜的菜谱家常。

1肉末豆腐 是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴该菜肴的特色鲜嫩可口，老少皆宜2辣子炒白菜 是一道制作十分简单的菜肴，在家中就可以做出一盘很美味的辣子。

家常菜食谱大全 1酱牛肉 牛肉适量辣椒油适量食盐适量酱油，生姜适量蒜适量八角2个花椒适量辣椒2个茴香籽适量丁香适量桂皮1片香叶2片五香粉适量冰糖适量 1锅中倒入清水，大火加热后，将。

100种好吃又简单的家常菜

营养搭配，每天一个花样，七天晚餐不用愁 蒜泥苋菜 清蒸鲳鱼 花菜炒香干 西红柿肉圆粉丝汤 #8203#82031蒜泥苋菜 家常菜中的家常菜 方法1青苋菜去根洗净，蒜瓣拍碎备用2锅里油七成热倒入苋菜翻炒，炒出水份。

家常菜的菜谱大全 家常菜的菜谱大全，很多的人喜欢自己做饭吃，但是奈何自己的厨艺是很一般的，这样的情况我们可以借助食谱来增长自己的厨艺，而且自己做饭吃才是最健康的，以下分享家常菜的`菜谱大全家常菜的菜谱大全1。

越薄越好，锅内放少许油，下白肉，煸炒，肥肉变的卷曲，透明后，把肉铲到锅边，下豆瓣酱，煸出红油，下豆豉，姜丝，青蒜，同炒这个菜炒时不用加盐，因为豆瓣酱已经够咸了，青蒜略变软，淋黄酒，就可以出锅了。

简单家常菜萝卜排骨汤菜谱如下1准备原料，萝卜排骨香菜提前清洗干净排骨和清水一起放进锅里，煮开去血沫，捞出沥水2焯过水的排骨和姜片一起放进高压锅里，加上料酒和适量温水，合上锅盖，启动“煲汤”功能。

晚餐肉菜包子面粉150克猪瘦肉50克海菜150克植物油5克调味品适量紫菜鸡蛋汤鸡蛋50克，紫菜调味品适量加餐时令水果食谱五 早餐虾肉馄饨虾仁50克菜100克面粉100克，调味品适量牛奶。